Tagħmir tal-Korp ta 'Qawwa Elettrika

Tagħmir elettriku tal-ġisem ta 'saħħa għat-taħriġ

L-EMS ilha madwar id-dinja tax-xjenza tal-eżerċizzju għal għexieren ta ’snin - u' i ġiet ikkontestata bħala mod effettiv biex tħarreġ il-muskoli sakemm il-magni Long.EMS ilhom jintużaw f’ambjent ta’ riabilitazzjoni għal snin twal, jgħid Keating, u jista 'jkun effettiv biex jipprevjeni l-muskoli milli jiġu atrofjati. Pereżempju, studju 2014 ippubblikat fir-Riċerka u Prattika tal-Kura Kritika sab li l-EMS għandha effetti ta 'benefiċċju fuq pazjenti f'unità ta' kura intensiva u tista 'tkun għodda effettiva fil-preservazzjoni tal-muskoli. Barra minn hekk, ħafna terapisti fiżiċi u professjonisti oħra ta 'riabilitazzjoni jużaw l-EMS biex itejbu l-fluss tad-demm u jnaqqsu l-spażmi fil-muskoli, u studji qed iħarsu lejn l-EMS u l-effett tiegħu fuq li jbaxxu markaturi oħra tas-saħħa bħall-kolesterol jew il-livell tal-glukosju. Fl-istudji fuq nisa anzjani msemmija hawn fuq, l-awturi jinnutaw li l-EMS tista 'tkun ta' benefiċċju b'ċerti modi għal nies obeżi, mhux atletiċi li ma jixtiequx jew ma jistgħux jeżerċitaw.

Ħarsa ġenerali

--Quick Doils ofTagħmir elettriku tal-ġisem ta 'saħħa għat-taħriġ

Syste bodytechtagħmir ta 'saħħa ta' taħriġ mofElectric

1. Il-libsa tuża elettrodu tas-silikon. Allura ma tagħmilx' m'għandekx bżonn tisħon. Jista 'jkun imħarreġ minnufih meta tpoġġiha fuqha. U huwa ġg # 39; i li jservi.

2. Daqsijiet tal-libsa: XXXS, XXS, XS, S, M, L, XL, XXL. Il-libsa hija magħmula minn tessut elastiku, adattat għal ħafna nies. U l-libsa għandha biċċa arblu marbuta mad-driegħ u r-riġel, tista 'tirranġaha minnek innifsek.

3. Il-libsa tista 'tinħasel direttament fl-ilma. Il-wajers kollha tagħna huma reżistenti għall-ilma. Jistgħu jitpoġġew direttament fil-magna tal-ħasil għat-tindif

4. Permezz ta ' 8 kanali biex tikkontrolla l-istimulazzjoni tal-polz ta' 20 gruppi ta 'muskoli. Taħriġ sħiħ tal-ġisem.

--Parametru ta 'Tagħmir elettriku tal-ġisem ta 'saħħa għat-taħriġ

Istruzzjonijietta 'Tagħmir elettriku tal-ġisem ta 'saħħa għat-taħriġ

1. Poġġi l-libsa tat-taħriġ.

2. Issikka l-flokk mill-istrixxa.

3 Aġġusta qfieli fiż-żona ta 'l-ispalla u l-għonq.

4. Issikka l-elettrodi tad-driegħ permezz tal-qafla Velcro.

5. Poġġi l-kaxxa tar-riċevitur fiċ-ċinturin, imbagħad dawwar iċ-ċinturin madwar il-qadd.

6. Ixgħel il-Qawwa tal-Qawwa (Dawl aħdar mixgħul).

7. Daħħal il-paġna ewlenija, ikklikkja EMS.

8. Ikklikkja scan u agħżel apparat bluetooth.

9. Għażla tal-mudell tad-dħul.

10. Agħżel il-parti tat-taħriġ korrispondenti u ibda t-taħriġ.

--Support AbbiltàTagħmir elettriku tal-ġisem ta 'saħħa għat-taħriġ

--Ippakkjar ta 'GG amp; Konsenja ta 'Tagħmir elettriku tal-ġisem ta 'saħħa għat-taħriġ

Mjostimulazzjoni elettrika tal-ġisem sħiħ (WB-EMS) hija metodoloġija ta 'taħriġ relattivament reċenti li ġiet straordinarjament prevista f'dawn l-aħħar snin. Il-WB-EMS, li jissejjaħ ukoll majostimulazzjoni elettrika tal-ġisem globali, ħareġ bħala l-evoluzzjoni ta 'stimulazzjoni tal-muskolu elettriku tradizzjonali (EMS) applikata lokalment, peress li issa huwa possibbli li jiġu attivati ​​diversi gruppi ta' muskoli b'mod sinkronizzat bħala riżultat ta 'żvilupp teknoloġiku . Bl-użu ta 'stimulatur elettriku bla fili li għandu batterija qawwija, huwa possibbli li jiġu attivati ​​sa tnax-il kanal b'kurrent rettangolari, b'żewġ fażijiet u simetriku. Dawn il-kanali ġeneralment jippermettu l-attivazzjoni tal-muskoli tal-koxox, ta 'l-armi, tal-warrani, ta' l-addome, tas-sider, u żoni baxxi, għoljin u laterali tad-dahar b'żewġ kanali awżiljari ta 'għażla ħielsa u erja totali ta' elettrodi sa {{5} } cm 2 . Dawn il-mezzi huma ġestiti permezz ta ’softwer li jippermetti l-modifika tal-parametri attwali u l-intensità ta’ kull wieħed mill-kanali.

L-EMS lokali hija bbażata fuq l-applikazzjoni tal-kurrent fuq il-punt tal-mutur ta 'grupp ta' muskoli wieħed jew tnejn, filwaqt li l-proċedura WB-EMS hija bbażata fuq l-istess fuq żona kbira u tul diversi gruppi ta 'muskoli. Min-naħa l-waħda, l-applikazzjoni tal-kurrent f'punt bil-mutur matul l-EMS tfisser li tinħtieġ inqas enerġija biex tikkawża l-kontrazzjoni involontarja; għalhekk, il-metodu huwa aktar komdu. Min-naħa l-oħra, l-applikazzjoni tal-kurrent f'numru kbir ta 'gruppi ta' muskoli b'mod sinkronizzat f'WB-EMS tagħmilha possibbli li jiġu eżerċitati ktajjen kinetiċi kompluti fl-unison u li jsiru eżerċizzji b'pożizzjonijiet u movimenti globali waqt l-istimolu elettriku. Fil-WB-EMS, il-koattivazzjoni tal-muskoli agonisti-antagonisti hija ġeneralment osservata. Din il-karatteristika tista 'tkun vantaġġ minħabba li l-istimolu ta' muskolu antagonist jista 'jikkontribwixxi għat-titjib tal-qawwa u l-kapaċità aerobika mingħajr ma jippreżenta ħsara lill-mudell tal-mutur kif muri fi studji sperimentali preċedenti.