Libsa ta 'Taħriġ Personali ta' Ems Home Workout

EMS libsa ta 'taħriġ personali ta' workout tad-dar

L-EMS tfisser 'Stimulazzjoni tal-Muskoli Elettriċi'. Dan il-metodu ta' taħriġ juża impulsi elettriċi biex jikseb kontrazzjoni kkontrollata tal-muskoli skeletali striated. Fit- taħriġ konvenzjonali, il- muskoli huma kkontrollati mis- sistema nervuża ċentrali permezz ta ' sinjali elettriċi li jikkawżaw kontrazzjoni u għalhekk moviment. Fit-taħriġ TAL-EMS ma 'ems home workout libsa ta' taħriġ personali, madankollu, il-muskolatura tirċievi impulsi elettriċi esterni. Minħabba l-inkapaċità tal-muskoli tagħna li jiddifferenzjaw bejn sinjali interni u esterni, dan jippermetti lill-muskoli li kuntratt mingħajr sinjal mis-sistema nervuża ċentrali.

EMS libsa ta 'taħriġ personali ta' workout tad-dar tieħu ħsieb il-ġenerazzjoni ta 'formoli ta' mewġ elettriku. Tista' tattiva diversi modi ta' taħriġ.Allura tixtieq tieħu s-sessjonijiet ta 'taħriġ tiegħek għal-livell li jmiss? Il-libsa ta 'taħriġ personali ta' workout tad-dar tista 'tgħin. Hija tgħinek tirrekordja aktar kaloriji, tiżdied is-saħħa tal-muskoli, u jirkupraw aktar malajr. Huwa mħaddem minn sistema ta 'stimulazzjoni tal-muskoli elettriċi. Il-pads tal-elettrodi tiegħu jimmiraw gruppi speċifiċi tal-muskoli għal taħriġ aktar effettiv.

It-teknoloġija tal-Istimulazzjoni tal-Muskoli Elettriċi (EMS) tgħin biex iżżid il-prestazzjoni u l-veloċità, tibni l-muskoli u tgħin biex tirrekordja l-kaloriji. Dan jista' jinkiseb f'perjodu qasir ta' żmien.

It-tkabbir tal-muskoli u t-toning tal-ġisem

Workout tisħiħ tagħna jistgħu kemm iżidu l-massa tal-muskoli u jnaqqsu xaħam tal-ġisem fl-istess ħin. Skond l-għan tiegħek, tista 'jew tikseb daqs tal-muskoli biex tidher aktar b'saħħitha jew tnaqqas id-daqs globali tiegħek biex tikseb ħarsa aktar toned.

Telf ta ' piż

L-ammont ta 'kaloriji ġismek jeħtieġ fuq bażi ta' kuljum huwa fil-biċċa l-kbira determinat mill-metaboliżmu tiegħek u l-attivitajiet sportivi. B'mod ġenerali, jekk għandek eċċess kaloriku, jiġifieri jieklu aktar mill-bżonnijiet tal-ġisem tiegħek, inti se tikseb piż. Defiċit kaloriku min-naħa l-oħra jwassal għal telf fil-piż. Workout kardjo tagħna jista 'jżid il-metaboliżmu tiegħek bi 300-500 kcal, jiġifieri ġismek jaħraq 300-500 kcal addizzjonali kuljum.

Sodi tal-ġilda

Impenji intensivi ripetuti ta 'muskoli individwali jistgħu jżidu tiegħek metaboliżmu b'mod sinifikanti. Metaboliżmu ogħla jippromwovi telf ta 'xaħam u għalhekk jistgħu jnaqqsu l-apparenza ta' cellulite u jtejbu l-ħarsa ġenerali tal-ġilda tiegħek.

Mhuwiex Biss għal Nies "Għażżien"

L-EMS huwa l-metodu ta' taħriġ tiegħu stess. "Huwa ideali għal kull min għandu x-xewqa li joqgħod u b'saħħtu u huwa definittivament mhux biss għal nies għażżien. Madankollu, inti tikseb riżultati ferm superjuri u aktar malajr milli bi pjan workout konvenzjonali," spjegat Marco u Philip.

"Klijenti tipiċi tagħna huma nies busy (bankiera, sidien tan-negozju, moms), nies li ma jgawdux imorru għall-ġinnasju, dawk li jħobbu fitness li jixtiequ jimbuttaw lilhom infushom għal-livell li jmiss kif ukoll nies bi korrimenti sportivi jew dahar / ġogi dgħajfa li ma jistgħux jagħmlu workouts ġinnasju konvenzjonali."

AKTAR INFROMAZZJONI TAL-LIBSA TA 'TAĦRIĠ PERSONALI TA' WORKOUT TAD-DAR TA 'EMS

1.Kemm programmi ta' taħriġ għandna?  X'inhu speċjali dwarhom u x'inhu uniku dwarhom meta mqabbel mal-kompetizzjoni?

Is-sistema tagħna għandha sitt programmi ta 'taħriġ, programmi ta' funzjoni regolari 4 (kardjo, rilassament, tisħiħ, ħruq tax-xaħam) u 2 programmi speċjali (professjonali għandhom is-sistema rampa up u rampa isfel, aktar adattati għall-atleti; il-programm VIP jista 'jaġġusta l-parametri kollha, aktar adattati għall-kowċ tal-ġinnasju, huwa jista' jaġġusta l-bażi parametri fuq il-membru differenti.)

Is-sistema tat-tlugħ hija l-funzjoni unika tagħna, tista 'timita l-forza tal-ġisem tal-bniedem hija l-kontrazzjoni tal-muskoli, sabiex il-muskoli jkunu fi stat normali ta' eżerċizzju uman.

Huwa aktar faċli għal dawk li jibdew fitness biex issir taf fejn jeżerċitaw forza matul l-eżerċizzju. U din il-funzjoni tista 'wkoll tistimula muskoli fil-fond li mhumiex imħarrġa fit-taħriġ normali.

U għall-jibdew, jistgħu ma jistgħux jadattaw l-impuls fl-ewwel darba taħriġ EMS, is-sistema tat-tixbit se żżid l-intensità impuls ftit ftit, allura l-utent mhux se jkun xokk.

2.X'inhi l- ems dar workout personali taħriġ personali suit made ta 'u liema interessanti jistgħu jinkitbu dwar dan?

Tagħna ems home workout materjal libsa taħriġ personali huwa drapp spandex, elastiċità tajba, jistgħu jiġu mġebbda 5-8 darbiet mingħajr tixjiħ, assorbiment umdità tajba u nifs, reżistenti għall-ilbies, nisġa artab, komdu li jilbsu u tajbin.

U l-kejbils attwali tagħna huma magħmula minn liga tal-polimeru, għandha saħħa għolja, ħafifa, reżistenza għat-temperatura, reżistenti għall-korrużjoni u reżistenti għall-ilma. Allura l-libsa tagħna tista 'tinħasel bil-magna tal-ħasil.

3.X'inhuma l-elettrodi magħmula minn u x'inhu speċjali dwarhom? Kemm hemm elettrodi hemm? Għal kemm gruppi ta 'muskoli eċċ.？

Pads elettrodu tagħna jużaw materjal triplu kompost, il-materjal prinċipali huwa silikon u fibra tal-fidda. Il-wiċċ tas-silikon jikkuntattja l-ġilda biex jevita s-sensazzjoni ta' tingiż meta l-kurrent jiġi trasmess. U jista 'jikseb stimulazzjoni tal-kurrent dirett mingħajr ma jisprejja l-ilma.

Libsa waħda għandha kuxxinetti elettrodu 20, muskoli grupp 20. (Biceps, Triceps, Sider, addome, Ispalla, Nofsani lura, Qadd, Ġenbejn, riġel ta 'quddiem, riġel ta' wara)

4.X'inhu speċjali dwar il-kaxxa tal-enerġija?  Dak kollu li jista 'jinkiteb dwar dan u użat fil-materjali tal-kummerċjalizzazzjoni?  Kemm tista 'ddum taħdem fuq ħlas wieħed, kif tiċċarġja eċċ.

Il-batterija tagħna tintuża l-batterija tal-litju (2650mAh, 3.8V), ħajja twila tas-servizz, il-ħajja tas-servizz tista 'tilħaq aktar minn 6 snin, tista' tintuża 10,000 darba.

It-tagħmir tagħna huwa konness minn Bluetooth 4.2, jista 'juża l-app mingħajr xibka u huwa aktar stabbli, mhux suxxettibbli għall-iskonnessjoni.

It-tagħmir tagħna jista 'juża 6-8 sigħat ta' ċarġ sħiħ wieħed 3-4 sigħat. Iċċarġjat mill-kejbil tal-iċċarġjar USB, uża biss ir-ras tal-iċċarġjar li tissodisfa l-vultaġġ lokali biex tikkonnettja.

L-apparat tagħna għandu piż ħafif ħafna u daqs żgħir, biss 150g u 10 * 7 * 3cm. L-ebda piż matul l-eżerċizzju.

5.Kemm għandu jdum taħriġ fuq it-tagħmir u kemm-il darba fil-ġimgħa?

20-25 minuta għal taħriġ wieħed. L-ewwel, 3-5 minuti ta 'taħriġ tal-programm kardjo, it-tieni, 13-15 minuti ta' taħriġ tal-funzjoni (bħal ħruq tax-xaħam, tisħiħ, professjonali jew VIP, tista 'tagħżel il-programm bħala r-rekwiżit tiegħek), Finali, minuti 3-5 ta' taħriġ tal-programm rilassat.

Fil-bidu, tista 'tagħmel 2 darbiet fil-ġimgħa. Meta s-saħħa fiżika tiegħek issir aħjar u tkun aktar adattabbli biex teżerċita, tista 'żżidha għal 3-4 darbiet fil-ġimgħa.