Ġdid teknoloġija EMS Stimulatur tal-muskoli elettriċi

Ġdid teknoloġija EMS Stimulatur tal-muskoli elettriċi

Ħafna mill-istudji jirreferu għat-taħriġ tal-EMS tal-ġisem kollu. Hawn huma l-aktar riżultati interessanti u wegħdiet fil-qosor. * Taħriġ EMS apparentement jippromwovi tnaqqis sostnut fil-PI ż tal-ġisem u xaħam tal-ġisem * L-u ġigħ fid-dahar jista ' jitnaqqas minħabba li r-ri żultati ta ' diversi studji fl-Università ta ' Bayreuth juru * Żieda fl-istabbiltà tat-torso u titjib fis-sa ħħa massima * Effettivament bini tal-muskoli * Tnaqqis fil-PI ż tal-ġisem u issikkar tat-tessut L-attività metabolika għolja matul it-ta ħriġ u sa ħafna sigħat wara, tikkawża volum tax-xog ħol għoli, jiġifieri: ħruq ħafna ta ' kaloriji. L-i żvilupp fit-tul tal-massa tal-muskoli dgħif twassal għal żieda sinifikanti fin-nefqa ta ' kaloriji bażali.

Ħarsa ġenerali

--Dettalji ta ' malajr ta ' teknoloġija ġdida EMS Stimulatur tal-muskoli elettriċi

--Parametru ta 'Ġdid teknoloġija EMS Stimulatur tal-muskoli elettriċi

SISTEMA ta ' l-EMS bodytechĠdid teknoloġija EMS Stimulatur tal-muskoli elettriċi:

1. appoġġ sa 15-il lingwa: is-sistema tagħna tista ' tinbidel awtomatikament skond il-lingwa ta ' l-apparat li juża l-klijent.

2. l-App tagħna huwa disponibbli għall-pillola u t-telefon (Android/IOS).

3. is-sistema tiġi aġġornata b ' mod kontinwu mingħajr ħlas.

4. magni tagħna kollha huma bla wajers. U t-Teknolo ġija Bluetooth tagħna 4.2 biex tkopri meters 400 b ' kontroll ta ' stabbiltà mingħajr fili.

5. permezz ta ' 4 kanali biex jikkontrollaw l-istimulazzjoni pulse ta ' 16-il grupp tal-muskoli.

-Il-provvista tal-Ġdid teknoloġija EMS Stimulatur tal-muskoli elettriċi

--Ippakkjar & kunsinna ta 'Ġdid teknoloġija EMS Stimulatur tal-muskoli elettriċi

F ' dan l-istudju, metodi differenti ta ' taħriġ tas-sa ħħa-bini tal-muskoli, saħħa massima, reżistenza tas-sa ħħa, il-ġisem sħiħ electromijistimulazzjoni (GK-EMS, miha bodytec) u metodi differenti ta ' taħlit tqabblu f ' termini tal-effettività tagħhom. It-ta ħriġ tal-GK-EMS sar bl-intensità ta ' stimolu medju (60%). Dan intgħażel biex jippermetti taħlita ta ' GK-EMS b ' eżekuzzjoni dinamika tal-moviment, li s ' issa bilkemm ġiet investigata xjentifikament. Għall-prattika sportiva, madankollu, id-dinami ċi tal-moviment b ' mod partikolari huma fattur deċiżiv fir-rigward tal-kapa ċità tal-mutur sportiv, li hija kruċjali f ' ħafna sports.

80 studenti sportivi b ' mill-inqas 2 snin esperjenza ta ' taħriġ tas-sa ħħa mħarrġa l-muskoli estensjoni tal-hamstring u riġel fuq il-magni (gym80) fi gruppi differenti (saħħa massima, bini tal-muskoli, reżistenza tas-sa ħħa, 2x/Ġimgħa, 3 serje kull wieħed) b ' tagħbijiet addizzjonali differenti (30-90% 3-15 tal Minflok, il-grupp GK-EMS wettaq ikliet u squats mingħajr tagħbija addizzjonali, iżda bi stimulazzjoni elettrika (serje 3, 10 repetizzjonijiet, tagħbija/pause 6 s/4 s, frekwenza tal-polz 85 Hz, wisa ' tal-polz 350 μs, polz rettangolari). It-ta ħriġ tal-gruppi kollha kien standardizzat permezz ta ' proċess viżiv tal-bijorispons (mechatronic), sabiex ir-repetizzjonijiet individwali kellhom speċifikazzjoni fissa għal kull grupp (eż. 2 s konċentriċi (' il fuq), 2 s eċċentrika (' l isfel)). It-ta ħriġ sar darbtejn fil-ġimgħa fuq perjodu ta ' 4 ġimgħat. Testijiet tal-input u tal-output twettqu fuq apparati dijanjostiċi tal-forza mgħammra b ' sensuri tal-forza u spostament (mechatronic). Ir-Re żistenzi ta ' 40% u 60% tal-forza massima għandhom jiġu mċaqalqa malajr kemm jista ' jkun. Id-dinami ċi tkejlu permezz tal-qawwa, li hija komposta mill-prodott tal-forza [F] u l-velo ċità [v]. Għaldaqstant, il-prestazzjoni tista ' tiżdied permezz tal-forza u/jew il-velo ċità.

Il-gruppi kollha ta ' taħriġ tas-sa ħħa setgħu jtejbu b ' mod sinifikanti l-prestazzjoni tal-estensjoni tar-ri ġel u l-flexjew il-muskoli tar-ri ġlejn. Riżultat importanti ta ' dan l-istudju kien li dan sar bl-e ċċezzjoni tal-GK-EMS u l-grupp ta ' bini ta ' GK-EMS/muskoli mħallat permezz tal-fattur tal-forza. Biss il-GK-EMS u l-grupp tal-GK-EMS/il-bini tal-muskoli mħallat kellhom riżultati sinifikanti fit-titjib tal-velo ċità. Il-prestazzjoni mkejla tjiebet kif xieraq b ' veloċità ogħla b ' madwar 30%. Dan huwa ta ' importanza partikolari għall-prattika sportiva, peress li l-kapa ċità li tittejjeb il-velo ċità, li ġeneralment ma tkunx faċli biex titjieb, tista ' tiżdied fi żmien qasir. Spjegazzjoni waħda għal dan ir-ri żultat fit-ta ħriġ GK-EMS ovvjament tinsab fl-attivazzjoni diretta ta ' fibri tal-muskoli veloċi permezz tal-istimolu elettriku.