Min jgħid li t-taħriġ tal-istimulazzjoni tal-muskoli elettro (EMS) jaċċelera t-telf tal-piż? Studji xjentifiċi jikkonfermawha. Ir-riċerka wriet li sessjonijiet regolari tal-EMS iwasslu għal tnaqqis sinifikanti fiċ-ċirkonferenza tal-qadd, xaħam addominali, massa ta 'xaħam taħt il-ġilda, u persentaġġ ġenerali ta' xaħam tal-ġisem.
Ir-raġuni hija sempliċi: it-teknoloġija EMS tattiva aktar minn 90% tal-fibri tal-muskoli tiegħek fl-istess ħin, tgħinek tibni muskolu dgħif u żżid il-metaboliżmu. Metaboliżmu aktar mgħaġġel ifisser li ġismek jinħaraq ix-xaħam b'mod aktar effiċjenti - anke waqt il-mistrieħ. It-taħriġ tal-EMS huwa partikolarment effettiv biex jimmira lejn żoni stubborn bħal xaħam fiż-żaqq, fejn l-workouts tradizzjonali spiss jissieltu.
Lil hinn mit-telf ta 'xaħam, l-EMS itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tappoġġja drenaġġ limfatiku, u saħansitra tnaqqas id-dehra taċ-ċellulite. L-aħjar minn kollox, kull sessjoni tieħu biss 20 minuta fil-ġimgħa - li twassal ir-riżultati ta 'sigħat ta' taħriġ konvenzjonali fi frazzjoni tal-ħin. Meta niġu għall-ħin sigur, il-ħin - telf ta 'piż effiċjenti, it-taħriġ EMS mhuwiex imqabbel.
