M'hemmx bżonn li taqbeż l-ispettaklu favorit tiegħek biex tagħmel data bil-ġinnasju ... issa tista 'teżerċita fid-dar tara film.
Il-ħin li jivvjaġġaw lejn il-ġinnasju huwa l-ħin moħli. Igawdu l-ħin ta 'l-iskrin tiegħek waqt li teżerċita ma' BODYTECH, l-ebda vjaġġ ... xorta tixtieq tara dak il-filmat... Fil-fatt, nirrakkomandawha! F'livelli baxxi tista 'taħdem, f'livelli medji anke jilagħbu logħob iżda b'intensità għolja huwa aħjar li jkollok xi ħaġa verament tajba biex tara. Eżerċizzju iebes huwa HARD, ovvjament, sabiex ikollok bżonn distrazzjoni. Minbarra b'intensità għolja int ser tegħreq wisq biex tagħmel il-crossword!
Jekk issib cardio boring dan huwa l-mod biex tagħmel dan ... ara xi ħaġa u jiġri li tkun qed teżerċita - intensament nittamaw, għax dan huwa kif se tħarreġ u tikseb fitter. Imma tista 'wkoll biss tip bogħod b'intensità baxxa biex tirrekordja kaloriji kif inti gorge fuq il-wirjiet.
