kelly@bodytech-emsfitness.com
8613751859330
mtMalti
Klassifikazzjoni tal-prodott

Fornitur tal-Magni tat-Taħriġ EMS bl-ingrossa

 

 

BODYTECH jiffoka fuq il-qasam tat-teknoloġija sportiva EMS bil-prodotti ta 'kwalità għolja u s-soluzzjonijiet innovattivi tiegħu u huwa professjonist fil-fitness, it-tiswir u r-rijabilitazzjoni. L-inġiniera tekniċi tal-BODYTECH jiżviluppaw tagħmir ta 'kwalità għolja li huwa sikur, sabiħ u faċli biex jintuża.

 

Għaliex Agħżelna

Assigurazzjoni tal-Kwalità

Aħna nieħdu ħsieb is-sigurtà tal-magna tat-taħriġ EMS, u l-prodotti tagħna ġew iċċertifikati minn CE, EMC, SGS Rohs, POCE, u IOS9001.

 

Servizzi Tajba

Għandna tim ta 'appoġġ għall-klijenti b'esperjenza u professjonali biex nipprovdu servizz flessibbli lill-klijenti madwar id-dinja, billi nagħtu appoġġ sħiħ mid-disinn tal-prodott sal-kummerċjalizzazzjoni.

Tim professjonali ta 'R & D

Il-fabbrika tagħna għandha aktar minn 500 ħaddiem, u tim b'saħħtu ta 'R&D u QC. Aħna niżviluppaw is-softwer, is-sistemi elettroniċi, il-ilbiesi speċjali u l-aċċessorji tagħna esklussivament, u nġibu prodott uniku u differenti.

3 Snin Garanzija & 5% Spare Parts

Aħna nimmiraw li nipprovdulek prodotti u servizzi ta 'kwalità għolja. B'garanzija ta' 3-sena u spare parts ta' 5%, aħna kapaċi nipprovdulek esperjenza ta' utent serħan il-moħħ.

 

 

Id-dar 1234 L-aħħar paġna
EMS Fitness Bodysuit

Introduzzjoni qasira għall-Magni tat-Taħriġ EMS

 

L-istimulazzjoni elettronika tal-muskoli tagħmel użu minn magna EMS biex tippromwovi s-saħħa u t-toning tal-muskoli. Magni tat-taħriġ EMS jgħinu fit-tisħiħ tal-muskoli. Il-magni EMS jippermettulek tistimula elettrikament il-fibri tal-muskoli ta 'mistrieħ u ttejjeb is-saħħa tagħhom. Raġuni potenzjali oħra għal kif magna EMS taħdem b'mod effettiv hija permezz tal-użu tar-rati tal-konduzzjoni tan-nervituri. Il-mudell ta 'kontrazzjoni prodott mill-magna jsir engram tal-memorja tiegħek, u aktar ma jirrekluta l-muskoli tiegħek ta' spiss, aktar il-ġisem tiegħek ikun kapaċi jsib l-aktar mod mgħaġġel biex jirrekluta dak l-istess muskolu. Flimkien ma' taħriġ EMS li jimmira speċifikament lejn il-muskoli b'mod dirett u intensiv, 20-workouts tal-ġisem ta' minuta jippermettulek taħsad l-istess benefiċċji bħal 4 sigħat ta' għaraq permezz ta' workouts tradizzjonali tal-ġinnasju.

 

Prinċipju ta 'Ħidma tal-Magni tat-Taħriġ EMS
 

L-istimulazzjoni tal-EMS mhux biss tkabbar is-sinjali elettriċi tal-ġisem tiegħek biex toħloq workout effettiv u sikur, iżda tirrekluta u tattiva wkoll saffi u fibri tal-muskoli fil-fond li titħabat biex tattiva billi tuża eżerċizzji konvenzjonali.

 

Jagħmel dan b'żewġ modi. L-ewwelnett, l-istimulazzjoni elettrika nnifisha ġġiegħel il-muskolu kollu tiegħek biex jattiva, li jippermetti li ġismek jirrekluta muskoli aktar profondi, u oħrajn komplementari, li tipikament ma jiġux reklutati waqt movimenti ta 'eżerċizzju konvenzjonali.

 

It-tieni mod huwa li tagħmel mat-tipi differenti ta 'fibra tal-muskoli f'kull wieħed mill-muskoli tiegħek. Ġismek għandu fibri tal-muskoli ta' twitch kemm bil-mod kif ukoll veloċi. Il-fibri tat-twitch bil-mod jikkuntrattaw bil-mod u qegħdin hemm għal eżerċizzji ta 'reżistenza bħall-mixi u ċ-ċikliżmu. Il-fibri tat-twitch bil-mod huma dejjem stimulati l-ewwel waqt l-eżerċizzju. Fibri ta 'twitch mgħaġġla jintużaw f'movimenti veloċi u qawwija, bħal jaqbeż jew sprinting - u huma ħafna aktar diffiċli biex jiġu attivati. Il-magna tat-taħriġ tal-EMS timmira speċifikament lejn l-aktar diffiċli biex tirrekluta fibri mgħaġġla, u tagħmel il-workout ultra effettiv biex ikabbar il-muskoli tiegħek u jagħmlek aktar b'saħħtu.

 

 
Benefiċċji tal-Magni tat-Taħriġ EMS

 

Jiżviluppa Qawwa u Reżistenza
Normalment, meta titħarreġ fil-ġinnasju (jew f'eżerċizzju ieħor simili), tintuża biss bejn 40% u 70% tas-saħħa potenzjali tiegħek. L-EMS itejjeb il-funzjonament tal-muskoli u jżid l-intensità tal-kontrazzjonijiet tal-muskoli, li jippermetti li ġismek juża sa 90% tal-potenzjal tiegħu, biex jikseb aktar fi żmien iqsar.

Jiżviluppa l-Muskoli (Ipertrofija)
L-istimulazzjoni żejda li l-muskoli tiegħek jirċievu waqt sessjoni ta 'taħriġ EMS hija dik li tirriżulta f'żieda fil-massa tal-muskoli jew ipertrofija. Wara ftit sessjonijiet ta 'taħriġ, żieda fid-daqs tal-muskoli fis-sider, id-dirgħajn u r-riġlejn hija normalment innotata.

Tnaqqas ix-Xaħam
L-EMS jinkoraġġixxi livell għoli ta 'attività metabolika matul, u għal ħafna sigħat wara, sessjoni ta' taħriġ. Iktar ma jkun għoli l-metaboliżmu tiegħek, aħjar il-ġisem tiegħek jaħraq ix-xaħam u jibni massa tal-muskoli dgħif. Fil-każ tan-nisa, ġie ppruvat li t-taħriġ tal-EMS inaqqas id-daqs tal-aktar żoni problematiċi komuni, bħall-qadd, il-ġenbejn u l-koxox, jew jgħin biex jitilfu l-piż.

Ittejjeb il-Pożizzjoni u Tnaqqas l-Uġigħ fid-Dahar
Żbilanċ fil-muskoli posturali tad-dahar, l-istonku u l-art pelvika jista 'jikkawża sintomi spjaċevoli differenti, bħal uġigħ fid-dahar. Tista' tinnota dan b'mod partikolari jekk toqgħod fuq skrivanija għal perjodi twal ta' żmien. L-EMS jista 'jkun immirat speċifikament lejn dawn il-gruppi ta' muskoli li huma diffiċli biex jiġu aċċessati, u jħarreġhom.

Ittaffi l-istress
Atleta li juża stimulazzjoni elettrika tal-muskoli se jkollu inqas stress u ansjetà, li jistgħu jgħinuhom iwettqu aħjar fil-kompetizzjoni. Il-kontrazzjonijiet jistgħu jgħinu lill-atleta biex iħossu aktar rilassat, hekk kif aktar demm ossiġenat jgħaddi minn ġo ġisimhom u dan jista’ jgħinhom jikkonċentraw aħjar.

Elastiċità u Flessibilità Mtejba
Eżerċizzju bl-elettrostimulazzjoni jista 'wkoll jipprovdi, skond it-tip ta' taħriġ li nagħmlu, titjib bla dubju fil-livell ta 'qawwa tagħna, u ovvjament ukoll f'termini ta' elastiċità u flessibilità.

Hija Tones il-warrani u telimina Ċellulite
L-EMS jaġixxi fuq tessuti rotob, bħal ċelluli tax-xaħam u tessut konnettiv. Jista 'jgħin biex tnaqqas id-dehra taċ-ċellulite billi ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni, telimina t-tossini, tons il-muskoli u tistimula l-produzzjoni tal-kollaġen u l-fluss tad-demm fil-ġilda.

Issaħħaħ l-addomen
Jeżerċita l-muskoli addominali b'elettrostimulazzjoni u jtejjeb ir-riżultati billi jilħaq il-fibri tal-muskoli kollha li ma niksbux b'eżerċizzji tradizzjonali. L-elettrodi huma rranġati b'mod li jagħmilha possibbli li jitwettaq xogħol effettiv mingħajr ma jfixkel il-kumdità.

Issaħħaħ l-Art Pelviku
Tqajjem il-muskoli fl-art pelvika u tgħinhom isostnu l-kontrazzjoni tagħhom. Għal nies li huma dgħajfa ħafna f'dan il-qasam, l-elettristimulazzjoni globali hija kważi l-uniku mod biex jirnexxilhom jikkuntrattaw l-art pelvika.

 

X'Jagħmel it-Taħriġ tal-Muskoli tal-EMS differenti meta mqabbel ma 'Taħriġ ta' Qawwa Regolari
EMS Fitness Bodysuit
Ems Jacket Machine
Bodyfit Electrostimulation Machine
Electric Muscle Workout

Teknika ta' Stimulazzjoni
It-taħriġ tal-muskoli EMS, kif jissuġġerixxi l-isem, juża impulsi elettriċi biex jistimula l-kontrazzjonijiet tal-muskoli. Il-proċess jinvolvi t-tqegħid ta 'elettrodi fuq il-ġilda u l-applikazzjoni ta' kurrenti elettriċi għal gruppi ta 'muskoli speċifiċi, li jġiegħelhom jikkuntrattaw u jirrilassaw b'mod ikkontrollat. L-intensità u t-tul ta 'l-impulsi elettriċi jistgħu jiġu aġġustati biex ikunu adattati għal-livell ta' fitness u l-għanijiet ta 'l-individwu, li jagħmilha metodu ta' taħriġ personalizzabbli ħafna.
B'paragun, it-taħriġ ta 'saħħa tradizzjonali jinvolvi l-irfigħ tal-piżijiet fiżikament jew it-twettiq ta' eżerċizzji ta 'reżistenza biex jisfida u jsaħħaħ il-muskoli. Filwaqt li ż-żewġ metodi għandhom l-għan li jżidu s-saħħa tal-muskoli, workout regolari jeħtieġ moviment attiv u sforz min-naħa tal-individwu, filwaqt li t-taħriġ tal-EMS jiddependi fuq l-impulsi elettriċi biex jagħmel ix-xogħol. Dan jagħmel it-taħriġ EMS forma aktar passiva ta 'stimulazzjoni tal-muskoli, li tista' tkun ta 'benefiċċju għal dawk li jista' jkollhom limitazzjonijiet fiżiċi jew jippreferu workout inqas strapazz.

Intensità Workout
Il-livell ta 'intensità miksub permezz ta' taħriġ EMS huwa ġeneralment meqjus bħala ogħla minn dak tat-taħriġ ta 'saħħa tradizzjonali. L-impulsi elettriċi użati fit-taħriġ EMS huma kapaċi jistimulaw fibri tal-muskoli aktar profondi u jiġġeneraw kontrazzjonijiet aktar b'saħħithom, li jwasslu għal workout aktar intens. Barra minn hekk, minħabba li l-impulsi elettriċi jistgħu jiġu kkontrollati u aġġustati b'mod preċiż, l-EMS jista 'jiġi personalizzat biex jipprovdi livell ogħla ta' intensità għal dawk li qed ifittxu workout aktar ta 'sfida.
Xorta waħda, il-livell ta 'intensità miksub permezz ta' taħriġ EMS jista 'mhux neċessarjament jirriżulta fl-istess livell ta' tkabbir tal-muskoli u saħħa bħall-weightlifting konvenzjonali. Filwaqt li jista 'jistimula b'mod effettiv il-kontrazzjonijiet tal-muskoli, in-nuqqas ta' moviment fiżiku involut fil-workout jista 'tillimita l-kapaċità tiegħu li jisfida l-muskoli bl-istess mod bħat-taħriġ ta' saħħa tradizzjonali. Barra minn hekk, workout tradizzjonali jeħtieġ moviment u sforz attiv, li jistgħu jgħinu biex tinbena s-saħħa, ir-reżistenza u l-koordinazzjoni ġenerali, filwaqt li t-taħriġ EMS huwa forma aktar passiva ta 'stimulazzjoni tal-muskoli.

Konvenjenza u Effiċjenza tal-Ħin
It-taħriġ tal-EMS ħafna drabi jitqies bħala forma ta 'eżerċizzju konvenjenti u effiċjenti fil-ħin. Is-sessjonijiet huma tipikament iqsar minn workouts ta 'taħriġ ta' saħħa tradizzjonali u jistgħu jsiru f'ambjent ikkontrollat ​​u privat, bħal studio ta 'taħriġ personali jew id-dar b'apparat EMS portabbli. Dan jagħmilha għażla attraenti għal dawk bi skedi impenjattivi li jista 'ma jkollhomx il-ħin jew ir-riżorsi biex jimpenjaw ruħhom għal programm ta' kondizzjonament tas-saħħa antikwat.
B'paragun, it-taħriġ standard tal-piż tipikament jeħtieġ aktar ħin u dedikazzjoni, peress li jinvolvi l-irfigħ tal-piżijiet fiżikament jew it-twettiq ta 'eżerċizzji ta' reżistenza. Jista 'wkoll jeħtieġ aċċess għal ġinnasju jew tagħmir ta' workout, li jista 'jkun inkonvenjenti jew projbittiv għal xi individwi. Barra minn hekk, workouts tradizzjonali ta 'taħriġ ta' saħħa jistgħu jkunu itwal u aktar intensi, li jista 'jkun żvantaġġ għal dawk li qed ifittxu forma ta' eżerċizzju ta 'malajr u konvenjenti.

Sigurtà u Effettività
Is-sigurtà tat-taħriġ ta 'stimulazzjoni tal-muskoli elettrika hija ġeneralment meqjusa bħala għolja, sakemm titwettaq taħt is-superviżjoni ta' professjonist imħarreġ u b'tagħmir li jaħdem sew. Madankollu, hemm riskju ta 'irritazzjoni tal-ġilda jew skumdità fis-sit tal-elettrodu, u xi individwi jistgħu jkunu allerġiċi għall-materjali użati fl-elettrodi. Barra minn hekk, huwa importanti li ssegwi l-linji gwida tal-manifattur u li tikkonsulta tabib qabel tibda xi programm ta 'eżerċizzju ġdid, speċjalment jekk għandek kundizzjoni medika li teżisti minn qabel.

B'paragun, it-taħriġ ta 'saħħa tradizzjonali jġorr riskju ta' korriment minn forma mhux xierqa jew użu eċċessiv, speċjalment għal individwi li huma ġodda għall-irfigħ tal-piż jew eżerċizzji ta 'reżistenza. Madankollu, dan ir-riskju jista 'jiġi minimizzat billi taħdem ma' professjonist imħarreġ, tuża forma u teknika xierqa, u tiżdied gradwalment l-intensità u l-piż tal-eżerċizzji.

Iż-żewġ metodi jistgħu jkunu effettivi fil-kisba ta 'saħħa tal-muskoli u miri ta' fitness, sakemm dawn jitwettqu b'mod konsistenti u b'forma u teknika xierqa. Il-livell ta 'effettività se jiddependi fuq l-għanijiet ta' l-individwu, il-livell ta 'fitness tal-bidu, u t-tip u l-intensità ta' l-eżerċizzji mwettqa. Xi individwi jistgħu jsibu li workout ta 'saħħa standard jipprovdi workout aktar komprensiv u jirriżulta f'saħħa u reżistenza ġenerali akbar, filwaqt li oħrajn jistgħu jippreferu l-konvenjenza u l-intensità tat-taħriġ ta' stimulazzjoni elettrika tal-muskoli.

Gruppi ta' Muskoli Immirati
Wieħed mill-vantaġġi ewlenin tat-taħriġ ta 'stimulazzjoni elettrika tal-muskoli huwa l-abbiltà li timmira gruppi ta' muskoli speċifiċi. Dan jitwettaq billi jitqiegħdu elettrodi fuq il-ġilda fuq il-grupp tal-muskoli mixtieq u jiġu aġġustati l-impulsi elettriċi biex jistimulaw dawk il-muskoli speċifikament. Dan jagħmel it-taħriġ EMS għodda utli għall-atleti jew individwi li qed ifittxu li jindirizzaw oqsma speċifiċi ta 'dgħjufija jew żbilanċ.

It-taħriġ ta 'saħħa tradizzjonali ħafna drabi jeħtieġ firxa usa' ta 'eżerċizzji biex jimmiraw il-gruppi tal-muskoli kollha, kif ukoll impenn akbar ta' ħin biex twettaq workout komprensiv. Filwaqt li jista 'jintuża wkoll biex jimmira gruppi ta' muskoli speċifiċi, jista 'ma jkunx preċiż jew effettiv daqs it-taħriġ EMS f'dan ir-rigward.

L-impatt ġenerali fuq l-iżvilupp tal-muskoli se jiddependi fuq l-għanijiet tal-individwu u t-tip ta 'workout li jaqbel l-aħjar għall-bżonnijiet tagħhom. Filwaqt li ż-żewġ metodi jistgħu jkunu effettivi fil-bini tas-saħħa tal-muskoli, jista 'joffri workout aktar komprensiv li jirriżulta f'saħħa u reżistenza ġenerali akbar. Min-naħa l-oħra, it-taħriġ tal-EMS jista 'jkun aktar adattat għal dawk li qed ifittxu workout immirat u effiċjenti fil-ħin li jipprovdi livell għoli ta' intensità.

 

7 Suġġerimenti biex Ittejjeb it-Taħriġ EMS Tiegħek

It-taħriġ tal-EMS għamel preżenza kbira madwar id-dinja f'dawn l-aħħar snin. L-użu ta 'elettrodi speċifiċi biex jimmira sa 90% tal-massa tal-muskoli, workouts u sessjonijiet ta' taħriġ huma amplifikati biex jiksbu l-aħjar riżultati. L-istil ta 'taħriġ effettiv ħafna u effiċjenti fil-ħin għandu ħafna benefiċċji mill-bini tal-muskoli, għar-rijabilitazzjoni tal-korrimenti. Hawn hu kif tista’ ttejjeb it-taħriġ tal-EMS tiegħek u tikseb l-aħjar mis-sessjonijiet tiegħek

Electric Back Stimulatior Ems Gym

Iffoka fuq Teknika
It-teknika hija assolutament kruċjali meta niġu għal kwalunkwe eżerċizzju. Teknika ħażina tista 'twassal biex ma jaħdmux fuq il-gruppi ta' muskoli maħsuba, u anke korriment. It-tnaqqis ta' eżerċizzju jista 'jgħinek permezz ta' moviment u jekk għadek m'intix ċert, tisma 'għalliem jew tistaqsi mistoqsijiet se jtejjeb it-taħriġ EMS tiegħek u t-teknika ġenerali.

Iffoka fuq Kontrazzjoni Muskolari
Kuntrazzjoni attiva ta 'kull grupp ta' muskoli matul is-sessjonijiet tiegħek tagħmel l-impulsi aktar effettivi u aktar komdi. Din ir-relazzjoni bejn il-moħħ u l-muskolu hija magħrufa bħala konnessjoni mijo-muskolu. Iktar ma jkollok konnessjoni aħjar, aktar faċli tkun tista' tikkuntratta gruppi ta' muskoli individwali sabiex "tħossha fil-post it-tajjeb". Dan jista' jieħu ż-żmien u l-prattika!

Movimenti Tnaqqis 'l isfel
Jekk qed issib movimenti faċli wisq allura l-ewwelnett għandek tgħid lill-għalliem tiegħek! It-tieni nett, it-tnaqqis fl-istess eżerċizzju jista 'wkoll jagħmilha aktar ta' sfida. Int tkun qed tpoġġi aktar fibri tal-muskoli taħt tensjoni u tuża wkoll inqas momentum fil-movimenti tiegħek, li tippermetti lill-muskolu jagħmel aktar xogħol.

Ħidma permezz ta' Perjodi ta' Mistrieħ
L-EMS jaħdem permezz ta' sessjonijiet ta' 20 minuta b'tempo ta' 4 sekondi mixgħula, 4 sekondi mitfi. Normalment twettaq reps jew iżżomm pożizzjoni waqt l-impulsi qabel ma tistrieħ għal 4 sekondi. Is-sessjonijiet jistgħu jsiru aktar ta 'sfida u aktar ħin taħt tensjoni jista' jinħoloq billi taħdem matul dawn il-perjodi ta 'mistrieħ jew iżżomm pożizzjoni għal aktar żmien.

Żomm il-Livelli Tiegħek Għoli
Kemm għandek għoli kull sett ta 'elettrodi jista' jsir apposta għalik! Dawn jistgħu jipprovdu kontrazzjoni ġentili ħafna lill-muskolu, jew oerhört qawwija. Sabiex tikseb l-aħjar mis-sessjonijiet tiegħek, il-livelli għandhom ikunu għoljin kemm jista 'jkun mingħajr ma jikkawżaw uġigħ jew skumdità. Naturalment, il-livelli jiffokaw fuq gruppi ta 'muskoli akbar bħal saqajn u glutes normalment ikunu għoljin minn gruppi ta' muskoli iżgħar bħal biceps u Triceps.

Electroestimulador Ems Training Suit
EMS Fitness Machines Wireless

Ħalli Mistrieħ Biżżejjed Bejn is-Sessjonijiet
Għandek bżonn tħalli ġismek jirkupra wara s-sessjonijiet ta 'taħriġ tiegħek! Dan huwa meta jsiru t-tkabbir u l-adattamenti. It-taħriġ ta 'kuljum jew it-taħriġ meta tkun fil-griżmejn huwa 'l bogħod mill-aħjar peress li m'intix qed tħalli l-muskoli tiegħek jirkupraw qabel ma żżid stimolu ġdid. Għandek tipprova tħalli mill-inqas 48 siegħa bejn is-sessjonijiet ta 'taħriġ EMS peress li hija ħafna workout tal-ġisem sħiħ.

Żamma Proteina Għolja
Flimkien mal-mistrieħ, il-proteina għandha rwol kruċjali fil-proċess ta 'rkupru. Il-proteina se tkun il-mutur ewlieni wara t-tkabbir u l-iżvilupp tal-muskoli u t-tessut artab. Aktar ma tkun tista' tirkupra malajr, iktar tkun tista' titħarreġ ta' spiss. Dawn il-pariri jgħinuk ittejjeb l-esperjenza tiegħek ta’ taħriġ fl-EMS u jħalluk aktar tajjeb, aktar b’saħħtu u aktar b’saħħtu.

 

 
Konsiderazzjonijiet li għandek tagħmel qabel ma tixtri EMS Training Machine

 

Ix-xiri ta 'magna EMS ifisser li trid tikkunsidra firxa wiesgħa ta' fatturi qabel tixtri. L-ewwel, il-livell ta 'intensità. Qabel ma tiddeċiedi li tixtri magna EMS, diġà għandu jkollok idea tal-parti tal-ġisem li biħsiebek tistimula u r-raġuni għaliex għandek bżonn l-EMS għal dik iż-żona partikolari. Ftakar li stimulatur elettroniku tal-muskoli jista 'jiswa sa mijiet ta' dollari, għalhekk trid tkun ċert ħafna li l-magna se tkun ta 'użu kbir - u għal żmien twil ħafna. Barra minn hekk, il-frekwenza tal-impulsi elettriċi għandha effetti differenti. Jekk qed tixtri magna għall-irkupru jew ir-riabilitazzjoni wara l-workout, magni bi programmi ta 'intensità baxxa jixirquk tajjeb. Stimuli ta 'frekwenza aktar baxxa jippromwovu l-irkupru tal-muskoli filwaqt li stimulazzjonijiet ta' frekwenza għolja jtejbu x-xoljiment tat-tessut xaħmi madwar il-muskoli.

 

It-tieni, ikkunsidra l-kanal. Ftit ħafna magni EMS joffru l-opportunità li jistimulaw żoni multipli tal-ġisem fl-istess ħin. Huwa rakkomandat ħafna li tiffoka fuq reġjun wieħed tal-ġisem tiegħek f'ħin partikolari. Madankollu, jekk verament ikollok timmira gruppi ta 'muskoli differenti fl-istess reġjun billi tuża intensitajiet differenti, magna EMS duo channel tkun l-aħjar għażla. Aħjar, jonfoq id-dollari tiegħek li qalgħu iebes fuq programm ta 'taħriġ EMS effettiv f'Melbourne.

 

It-tielet, il-pads tal-ġel huma importanti. Il-pads tal-ġel jintużaw għall-adeżjoni tal-elettrodi mal-wiċċ tal-ġilda tiegħek, li huwa essenzjalment kif tikseb l-istimulazzjoni fl-ewwel post. Il-pads tal-ġel għandhom ikunu ta 'kwalità tajba b'daqs li huwa biżżejjed biex ikopri l-muskoli mmirati tiegħek. A pick għaqli tkun mudelli b'pads tal-ġel sostitwibbli jew interkambjabbli. Ikollok ukoll tiżgura li l-pads ta' sostituzzjoni huma faċilment aċċessibbli u disponibbli meta jkollok bżonnhom.

 

Nota finali: magni EMS għall-użu mill-konsumatur, għalkemm ħafna drabi mqiegħda fis-suq għat-toning tal-muskoli, tnaqqis tax-xaħam, u assistenza ta 'riabilitazzjoni, ma jiġux b'eżerċizzji mfassla apposta li jgħinuk bil-miri tal-fitness tiegħek. Għal riżultati massimi, programm ta 'taħriġ EMS imfassal huwa l-aktar pass għaqli.

 

 

 
Wiri tal-Vidjo

 

Il-kunċett tal-pjattaforma BODYTECH huwa impenjat li jipprovdi servizzi lil kull klijent li jrid jesperjenza l-gost tal-fitness EMS

 

 

 
Gwida Ultimate FAQ għall-Magni tat-Taħriġ EMS

 

Q: Il-magna tat-taħriġ EMS hija sigura?

A: It-teknoloġija EMS tuża impulsi ta 'frekwenza baxxa biex tistimula l-muskoli skeletriċi u ġiet użata ħafna fi sptarijiet u ċentri ta' fiżjoterapija bħala trattament ta 'riabilitazzjoni sikur u effettiv għal għexieren ta' snin b'riżultati kbar. L-apparat tagħna ġie ttestjat b'mod vigoruż u jissodisfa l-istandards tas-sigurtà.

Q: X'inhuma l-benefiċċji tat-Taħriġ EMS?

A: Jaħraq ix-xaħam u jsaħħaħ il-muskoli tiegħek.
Jibni s-saħħa tal-muskoli.
Tnaqqas iċ-ċellulite minħabba spinta fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm għat-tessuti u hija l-abbiltà li ttejjeb il-muskoli u tissikka t-tessut konnettiv.
Ittejjeb il-kundizzjoni, il-burdata, l-irqad, il-piż u l-qagħda tiegħek.
Tip għall-ġogi u l-għeruq peress li ma jkunx hemm qbiż, ġiri jew brim.

Q: Għaliex l-EMS huwa aktar effettiv mit-taħriġ konvenzjonali?

A: Il-workout tal-ġisem sħiħ EMS jattiva aktar minn 90% tal-fibri tal-muskoli fil-gruppi tal-muskoli ewlenin kollha simultanjament matul kull kontrazzjoni (30% sa 50% biss tal-fibri tal-muskoli huma attivati ​​waqt it-taħriġ tradizzjonali). Muskoli aktar profondi qed jintużaw ukoll u mmirati waqt l-EMS meta mqabbla mat-taħriġ tradizzjonali. Għalhekk, l-użu tat-taħriġ EMS jippermetti effett ħafna aktar rapidu b'riżultati viżibbli, f'inqas ħin!

Q: L-EMS jista 'jgħinni nitlef il-piż?

A: Iva. Fl-ewwel fażi tat-taħriġ, int titlef iċ-ċentimetri, u fit-tieni fażi, id-depożiti tax-xaħam jiġu attakkati. Minħabba ż-żieda fl-attività tal-muskoli, il-konsum tal-enerġija jiżdied u dan jikkawża li jinħarqu aktar kaloriji li jirriżultaw f'telf ta 'piż!

Q: Jista 'l-EMS verament jgħin bl-uġigħ fid-dahar?

A: 70% ta 'l-uġigħ fid-dahar kollu jseħħ fiż-żona lumbari (t'isfel tad-dahar). Uġigħ fid-dahar jista 'jkun ir-riżultat ta' żbilanċi muskolari (muskoli estensuri u flexor fit-torso) li jistgħu jkunu kkawżati minn qagħda ħażina. Il-funzjoni tal-istabbilizzazzjoni tal-muskoli hija inibita, u l-uġigħ fid-dahar jiggrava. Wara sessjonijiet 2 biss ta 'EMS 20% tal-klijenti rrappurtaw li kienu ħielsa mill-uġigħ, b'50% wara 6 ġimgħat. B'mod ġenerali, 88% tal-parteċipanti naqqsu l-uġigħ fid-dahar tagħhom b'mod drammatiku.

Q: Il-magna tat-taħriġ EMS hija tajba għalija?

A: Il-magna tat-taħriġ EMS hija ddisinjata għal kull età, u livell ta 'saħħa u għal kull tip ta' ġisem.
L-EMS hija tajba jekk inti:
●Are okkupati ħafna jew ġeneralment ħin fqir
●Want li ssir fitter, aktar b'saħħitha u aktar attenwata
●Need irkupru wara t-twelid
●Ma bħal gyms konvenzjonali
●Need a trejner personali
●Need xi ħaġa li faċli fuq il-ġogi
●Taħriġ għal avveniment jew sport speċjalizzat
●Have uġigħ fid-dahar jew korriment fid-dahar
● Jirkupra minn korriment
●Are tfittex għal eżerċizzju ta 'impatt baxx
●Want riżultati aktar mgħaġġla f'inqas ħin

Q: Nista 'nagħmel taħriġ EMS minbarra l-eżerċizzju regolari tiegħi?

A: Iva. Tista 'tinkorpora l-EMS ma' kwalunkwe rutina oħra ta 'saħħa jew saħħa.

Q: X'jiġri jekk għandi aktar minn 60 sena?

A: Imbagħad il-magna tat-taħriġ EMS tkun kbira għalik! Huwa ta 'impatt estremament baxx u ma tisforzax il-ġogi. Minħabba li ma nużawx magni tal-eżerċizzju jew piżijiet, ir-riskju ta 'korriment jitnaqqas ħafna.
Intwera wkoll li l-EMS inaqqas is-Sarcopenia, it-telf tal-muskoli li jseħħ mat-tixjiħ. Sakemm tħossok tajjeb u ma jkollokx kundizzjonijiet tas-saħħa sinifikanti tista' tuża l-EMS.

Q: X'għandi nagħmel qabel u wara sessjoni ta' taħriġ?

A: Kun żgur li tkun idratat tajjeb matul il-ġurnata tat-taħriġ tal-EMS tiegħek u kun żgur li l-aħħar ikla tiegħek tkun ittiekel 2-3 sigħat qabel is-sessjoni tiegħek, sabiex ikollok biżżejjed enerġija għall-workout tiegħek. Nirrakkomandaw li toqgħod lura milli tagħmel xi taħriġ ieħor fil-jum tal-workout tal-EMS tiegħek.

Q: X'inhu t-taħriġ EMS?

A: It-taħriġ EMS huwa forma ta 'stimulazzjoni tal-muskoli bl-użu ta' impulsi elettriċi li jqanqlu reazzjonijiet varji fil-ġisem tiegħek. L-aktar reazzjoni komuni hija kontrazzjoni tal-muskoli intensa u qawwija. Din il-magna tat-taħriġ EMS tippermetti li sa 90% tal-muskoli jiġu attivati ​​simultanjament, bil-kontrazzjonijiet jilħqu intensità ħafna ogħla minn dawk li jsiru volontarjament. Dawn l-impulsi huma kkombinati ma 'eżerċizzji tradizzjonali għal workout intens tal-ġisem kollu.

Q: Kemm-il darba tista 'tagħmel taħriġ EMS?

A: Għal dawk li jibdew, huwa rakkomandat li tibda b'sessjoni ta' taħriġ EMS waħda jew tnejn fil-ġimgħa b'mill-inqas ġurnata waħda ta' mistrieħ bejn is-sessjonijiet. Dan se jippermetti lill-muskoli tiegħek jirkupraw u jadattaw għall-istimolu mill-workout EMS. Meta nagħmlu eżerċizzju, noħolqu tiċrit żgħir fil-fibri tal-muskoli tagħna, li mbagħad isewwu u jsiru aktar b'saħħithom matul il-perjodu ta 'rkupru. Dan il-proċess jissejjaħ ipertrofija tal-muskoli.
Jekk ma nħallux biżżejjed ħin għall-irkupru, il-muskoli tagħna jistgħu jsiru għeja, li jista 'jwassal għal tnaqqis fil-prestazzjoni u riskju akbar ta' korriment. Hekk kif issir aktar esperjenza u l-muskoli tiegħek jidraw il-workout, tista 'żżid il-frekwenza tas-sessjonijiet ta' taħriġ EMS tiegħek, iżda huwa importanti li tisma 'ġismek u tevita taħriġ żejjed biex tevita korriment u burnout.
Barra minn hekk, it-taħriġ tal-EMS jista 'jiġi personalizzat biex jimmira gruppi speċifiċi tal-muskoli jew biex jipprovdi workout tal-ġisem kollu. L-intensità tal-impulsi elettriċi tista 'wkoll tiġi aġġustata biex timmira fibri tal-muskoli differenti u tikseb riżultati ta' taħriġ differenti.

Q: Għaliex huwa 20-minuti darba fil-ġimgħa ta' taħriġ EMS kull ma għandek bżonn?

A: Waqt it-taħriġ tal-EMS, il-maġġoranza tal-gruppi tal-muskoli ewlenin huma attivati ​​f'kull sessjoni, għalhekk sessjoni ta' taħriġ ta' 20-minuta waħda fil-ġimgħa hija biżżejjed. Sabiex tikseb l-aktar riżultati effettivi għall-adattament muskolari u l-funzjonament fiżiku, ġismek jeħtieġ ħin biex jistrieħ u jirkupra. Ir-riċerka turi li fit-taħriġ EMS, il-perjodi ta 'rkupru u adattament huma b'mod sinifikanti itwal milli għal taħriġ konvenzjonali ta' piż u reżistenza.

Q: Kemm se nara r-riżultati?

A: Tħoss differenza wara l-ewwel taħriġ EMS tiegħek. Hekk kif ġismek jirrilaxxa endorphins u peress li l-biċċa l-kbira tal-gruppi tal-muskoli ewlenin fil-ġisem tiegħek ġew attivati, ser tesperjenza aktar għarfien fiżiku, li jirriżulta f'qagħda mtejba. Wara ġurnata jew tnejn, tħoss xi ebusija fil-muskoli, li hija normali u hija indikattiva tal-proċess ta 'rkupru ta' ġismek. F'perjodu ta 'madwar 4 ġimgħat, tħossok aktar b'saħħtu u muskoli differenti se jitjiebu biex jikkoordinaw il-movimenti b'mod aktar effettiv.
Wara bejn wieħed u ieħor 6 sa 8 sessjonijiet ta’ taħriġ konsistenti (6 sa 8 ġimgħat), mhux biss tħoss imma wkoll tibda tara differenza viżibbli mit-taħriġ EMS fil-forma ta’ formazzjoni ta’ muskoli miżjuda gradwalment u tnaqqis possibbli fix-xaħam tal-ġisem (skond fuq id-dieta tiegħek). Bħal fit-taħriġ konvenzjonali, it-taħriġ tal-EMS għandu jsir regolarment biex jiżgura u jżomm l-aħjar riżultati. Ir-riżultati jistgħu jvarjaw u jiddependu fuq it-tip tal-ġisem u l-istil tal-ħajja tiegħek.

Q: X'inhuma r-rutini tat-taħriġ EMS?

A: Fluss ta 'programm ta' taħriġ EMS jista 'jvarja skond il-miri individwali tiegħek u l-livell ta' fitness. Dejjem huwa aħjar li tikkonsulta ma' trejner iċċertifikat jew professjonist fil-kura tas-saħħa qabel ma tibda xi programm ta' eżerċizzju ġdid, inkluż taħriġ EMS. Hawnhekk hawn rutina tipika ta' workout għal taħriġ EMS:
Warm-up
Ibda bi warm-up ħafif biex id-demm jiċċirkola u pprepara l-muskoli tiegħek għall-workout. Tista 'tagħmel dan billi tiġġebbed jew twettaq xi eżerċizzji kardjo ħfief.
Tqegħid ta' l-elettrodu
Qabel ma tibda t-taħriġ EMS tiegħek, kun żgur li l-elettrodi jitqiegħdu sew fuq il-gruppi ta 'muskoli mmirati.
Workout EMS
Ladarba l-elettrodi jkunu f'posthom, ibda t-taħriġ EMS tiegħek. It-trejner se jibda b'intensità baxxa u gradwalment iżid l-intensità hekk kif tkun komdu. Hu jew hi jistgħu jaġġustaw l-intensità skont il-livell tal-kundizzjoni u t-tolleranza tiegħek.
Iksaħ
Wara l-workout tal-EMS, huwa importanti li tiksaħ sew biex tgħin lill-muskoli tiegħek jirkupraw. Tista 'tagħmel dan billi tiġġebbed jew twettaq xi eżerċizzji kardjo ħfief.
Kun żgur li tixrob ħafna ilma qabel, waqt, u wara l-workout tal-EMS tiegħek. Ukoll, ħu snack jew ikla b'saħħithom fi żmien siegħa wara l-workout biex timla n-nutrijenti li ġismek jeħtieġ.

Bħala wieħed mill-manifatturi u l-fornituri tal-magni tat-taħriġ EMS l-aktar professjonali, aħna qed jidhru minn prodotti ta 'kwalità u servizz personalizzat. Jekk jogħġbok kun żgur li tixtri jew tbiegħ bl-ingrossa magna tat-taħriġ EMS bi prezz kompetittiv hawn u tikseb kwotazzjoni mill-fabbrika tagħna.

Il-prodotti rrakkommandati
Ibgħat l-inkjesta
Ibgħat l-inkjesta